Inviterer du ensomheten til bords i julen?

Av Inger Helene Venås, generalsekretær i Hørselsforbundet

Omtrent halvparten av oss nordmenn gir til veldedighet i forbindelse med julefeiringen. Det er en juletradisjon vi i Hørselsforbundet inderlig ønsker at nordmenn holder fast ved.

Men kan vi samtidig be om en ting til? Det er ikke vanskelig. Det koster ikke penger, heller ikke tid. Innsatsen er nærmest mikroskopisk, men gevinsten kan være enorm.

Kan vi be om at du skrur på lyset?

For: Har du noen gang sittet i et familieselskap og tenkt på hvor koselig det er med dempet belysning? Og samtidig lurt på hvorfor svigerfar er så fjern i blikket og har meldt seg ut av samtalen rundt bordet?

En million nordmenn har en hørselsutfordring. 300 000 av oss bruker høreapparat, men et betydelig antall flere har behov for det. Hørselstap er en normal del av aldringsprosessen - 60 prosent av alle over 60 har nedsatt hørsel. Et høreapparat hjelper godt, men kan dessverre ikke gjøre hørselen hundre prosent som før.

Å høre dårlig gjør det mer krevende å være sosial. For eksempel i et familieselskap. Lyder blir vanskelige å skille fra hverandre, stemmer blir borte i bakgrunnsstøyen. Dempet belysning sørger i tillegg for at hørselen får mindre hjelp av synet til å tolke hva de rundt bordet sier. Da er terskelen lav for å melde seg ut. Derfor sitter svigerfar der med fjernt blikk og gjør sitt beste for å le når de andre ler. Omgitt av familie, men likevel med ensomheten til bords.

En annen ting: Gidder du også å dempe musikken?

For: Har du noen gang invitert til vennejulebord, satt på feststemt bakgrunnsmusikk og lurt på hvorfor venninnen din etter hvert ser så sinnssykt sliten ut? Eller hvorfor hun bare nikker og smiler når du stiller henne spørsmål om hvordan det går med det viktige prosjektet på jobb?

For personer med hørselsutfordringer er bakgrunnsmusikk sjelden eller aldri nettopp det: i bakgrunnen. I stedet blander den seg inn i lydbildet og tar opp plassen som stemmen din skulle hatt. Når Bing Crosby drømmer om en hvit jul på høyt volum, overdøver han samtidig alle andre.

Vi mener ikke at du alltid må skru av musikken helt. Bare dempe lyden litt. Kanskje plassere høyttaleren litt lenger unna. Og heller spare diskovolumet til det faktisk er stemning for å danse.

Til slutt, en aller siste ting: Kan du finne fram den juleduken du arvet i fjor?

Det gjør ikke noe om den er litt falmet i fargen og slitt i kantene. For: En duk på bordet er nemlig ikke bare et koselig interiørelement – det er også et effektivt inkluderingsverktøy. En duk demper klirring av bestikk, tallerkener og glass, bremser gjenklang fra glatte vegger og blanke flater, og fanger opp støy på avveie.

Uten alle de unødvendige lydene rundt bordet blir det enklere å høre det man faktisk ønsker å høre. Som et barnebarn som forteller hva hun ønsker seg til jul, en venn som utbringer en juleskål, eller ganske enkelt samtalen som danser muntert rundt bordet. Å høre er å høre til. La det gjelde for alle.

Som sagt er det mange måter å bekjempe ensomhet på. Vi ber om tre enkle ting: Skru på lyset, demp musikken og legg duk på bordet ditt.

Mer trenger du faktisk ikke gjøre for å unngå å invitere ensomheten til bords.

God jul!